むち打ち自宅ケアの基本
交通事故に遭い首に衝撃を受け、痛みや違和感を覚えた場合は、すぐに病院で診てもらいましょう。その後は、整骨院や接骨院へ通うという手順に。一方、自宅ケアの基本を覚え…
カテゴリー: 自宅でできるケア方法
交通事故後の自宅でできるセルフケア・ストレッチ・リハビリ方法を紹介。通院と併せて回復を早めるための実践ガイドです。
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要注意！むち打ちにストレッチ
むち打ちの治療法の一つに、ストレッチが挙げられます。これは運動療法の1つで、首や肩の筋肉をほぐすために行うものです。しかし注意したいのは、ストレッチのやり方を間…
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回復を早めるには自然治癒力を利用！
むち打ちの症状や痛みは、事故衝撃の度合い、患者さんの年齢や体質によって異なります。また痛みの感じ方、症状の現れる時期、回復時期にも個人差があるもの。接骨院、整骨…
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簡単にできる！むち打ち症の肩こりに効果的なストレッチ体操とは
おはようございます。岡山駅前院で施術を行っている”ヨリミツ治療塾”のスタッフです。今回の記事のテーマは、『むち打ち症の肩こりに効果的なストレッチ体操』です。むち…
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入浴法を意識するだけで、自宅で簡単にできるムチウチのケア方法に
おはようございます。岡山駅前院で施術を行っている”ヨリミツ治療塾”のスタッフです。今回の記事のテーマは、『自宅でできる交通事故の怪我のケア方法→入浴』です。交通…
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ストレッチボードで交通事故治療が？その効果とは
おはようございます。岡山駅前院で施術を行っている”ヨリミツ治療塾”のスタッフです。今回の記事のテーマは、『ストレッチボードの効果』です。皆さんはストレッチボード…