「自宅でできるケア方法」 一覧

むち打ちは、頸椎捻挫の一種です。首の痛みを想像しがちですが、他にも肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、腕から手にかけてのしびれ、背中の痛み、腰の痛み、不眠、倦怠感といった多岐にわたる症状を伴います。痛みもズ ...

むち打ちの施術で、コルセットを使うことがありますが、これはどういう目的で、いつ、どのくらいの期間、使用すべきなのでしょうか？むち打ちの期間は怪我をした当初、炎症が熱を持っている急性期と、痛みや炎症が引 ...

交通事故に遭い首に衝撃を受け、痛みや違和感を覚えた場合は、すぐに病院で診てもらいましょう。その後は、整骨院や接骨院へ通うという手順に。一方、自宅ケアの基本を覚えておけば、少しでも早く不快感から開放され ...

むち打ち治療の主な通院先は、整形外科、整骨院、鍼灸院の３つです。それぞれの医療機関で、治療内容や施術内容が異なります。まず医師のいる整形外科へ行き、レントゲンやMRIで骨の異常を確認してもらい、必要が ...

交通事故による、むち打ち症のリスクを減らすには、どのような予防策があるのでしょうか。まずは、ヘッドレストの位置です。ヘッドレストの中心が、耳の穴の位置よりも2～3㎝高くなるように調節します。次は、運転 ...

むち打ちの症状や痛みは、事故衝撃の度合い、患者さんの年齢や体質によって異なります。また痛みの感じ方、症状の現れる時期、回復時期にも個人差があるもの。接骨院、整骨院といった治療院は、「患者さんは、一人ひ ...

首には多くの神経が集中するために引き起こされるのが、むち打ちによるさまざまな症状です。いわば首は、脳と体のパイプライン。頚部が損傷すると、脳から全身に伝わる指示に支障をきたすことになります。ですから、 ...

むち打ちに効く、筋力トレーニングなどというものはあるのか？一見、相対するもののように見える、むち打ちと筋トレですが・・・筋肉をつける筋力トレーニングは、血流を促しむち打ちの治療を助ける効果があります。 ...

むち打ちに効く湿布あるのか？あればどれが効果的か？？そんな質問をしたくなるのはやまやまだけれど、むち打ち症は単なる筋肉の炎症だけではないから困難。追突の衝撃は首の骨の並び方や湾曲の具合に変化をもたらし ...

むち打ち症に効くのは、温湿布かそれとも冷湿布か？実はこの二つ、いずれもインドメタシンといった炎症を抑える、痛み止め成分を含み効果は同じ。温湿布を使っても局部は温まらず、また冷湿布を使っても局部は冷える ...